Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
47,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 101,13g.
Frühstück: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Наша Корова Творог 5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Акашево Грудка Копчено-Вареная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вера Скопинцева's Gewichtsverlauf
|