Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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92,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 77,67g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Сметана , Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Брест Литовск Сыр, Ромкор Сервелат Невский, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Mittagessen: Lipton Зелёный Чай, Heinz Чесночный Соус, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Воппер Джуниор. Abendessen: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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