|
прошла вчера 20 тыс шагов
|
84,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 86,95g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 193,79g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 1%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Магнит Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Mittagessen: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Цех 85 Боул с Лососем, Цех 85 Грибной Крем-Суп, Банан. Abendessen: Яблоко, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|