Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
93,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 56,24g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Тыквенные блины, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Тёма Молоко 3,2%. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Тёма Молоко 3,2%, Суп с фрикадельками. Abendessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная , Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Sonstiges: Lay's Stix Сметана и Лук. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valerymaslova1809's Gewichtsverlauf
|