Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 65,68g | Eiw: 149,24g | Kohlh: 103,98g.
Frühstück: Волжаночка Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный), Жимолость. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Куриная Грудка Отварная, Тыквенный суп. Abendessen: Тыквенный суп. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Вологодское Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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