Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2987 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 153,47g | Kohlh: 402,23g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma Tradicional, Philadelphia Creme Cheese, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mamão Formosa. Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Preto Cozido , Queensberry Geléia de Pimenta, Pullman Pão de Forma Tradicional, Pringles Batata Creme e Cebola, Perdigão Linguiça, Pernil Assado, Clight Suco em Pó , Saquê, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Pão Francês, Santa Helena Amendoim Japonês , Suco de Limão. Abendessen: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Itambé Leite Condensado Desnatado Light, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Morangos, Vitória Uva, Banana Prata, Yoki Milho de Pipoca Premium, Pringles Batata Creme e Cebola, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Queijo Mozzarella, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Sonstiges: Galak Achocolatado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Cacau Show Lanut Slack Avelã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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