Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 330,38g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: President's Choice Toasted Oat O's, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Abendessen: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines, 2% Fat Milk, Rogers Best Brown Sugar. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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