Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: 浓缩咖啡, 煎鸡蛋, 蕃茄, 中式炒饭. Mittagessen: 可口可乐 可口可乐, 汉堡王 2层芝士牛肉堡. Abendessen: 鸭头, 鸡蛋（整个）, 中式炒饭. Snacks/Sonstiges: 有壳花生（不吃壳）, 小红萝卜, 广州酒家 叉烧包. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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