Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Ikan Mujair Goreng, Air, Kerupuk Asin, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Kokola Kukis Kelapa, Teh Hijau, Tahu Isi. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Fanafillah's Gewichtsverlauf
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