Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 136,27g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 373,92g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fit Parad Семена Чиа. Mittagessen: Nutty Day Арахисовая Паста Соленая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Банан. Abendessen: Шоколадный Кекс, Lay's Чипсы, Говядина Тушеная, Лепешка, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой, Простоквашино Сметана 15%, Благодей Квас Традиционный. Snacks/Sonstiges: Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Цельное Молоко, Красное Яблоко, Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Банан, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stas_asgard's Gewichtsverlauf
|