Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Iga Babi Panggang dengan Saus, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Iga Babi Panggang dengan Saus, Ares Sayur, Nasi Putih. Abendessen: Iga Babi Panggang dengan Saus, Ares Sayur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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krisnakd's Gewichtsverlauf
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