Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
47,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 172,57g.
Frühstück: Banana Oat Muffin, Telur, Buah Anggur. Mittagessen: Daun Singkong, Delta Food Ikan Tongkol Siap Saji, ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: ABC Saus Sambal , Kraft Cheddar Cheese, Bolesca Food Herbs Sausage, Ubi Jalar (Manis), Banana Oat Muffin, Kraft Cheddar Cheese, Ubi Ungu Rebus, Telur. Snacks/Sonstiges: Banana Oat Muffin, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|