Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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47 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 185,54g.
Frühstück: Martabak Manis, Dadar Gulung, Melon, Telur Rebus, Bumbu Kacang, Siomay. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Fanta Fanta Rasa Stroberi, Kastengel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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zahraawwbyy's Gewichtsverlauf
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