Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
107,6 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 59,53g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 184,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сады Придонья Easy Смузи Манго Фруктовый Микс + 4 Злака, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Рис Вареный, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Редис, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Лимак Хлеб Тарту, Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyafox48rus94's Gewichtsverlauf
|