Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 202,65g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kiwi, Harry Balance Toast (25g), Goldland Waldhonig, Jacobs Krönung Balance, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Eat Happy California Lachs Avocado. Abendessen: Kaufland Cornichons, Gartenkrone Stangenspargel, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Mikado Zartherb, Jacobs Krönung Balance, Aldi Fettarme Milch. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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