Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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68 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 76,67g.
Frühstück: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Яблоко, Кофе, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо. Mittagessen: Штрудель из Лаваша. Abendessen: Массандра Вино Сухое Шардоне, Спаржа по-Корейски, Скумбрия, Мясновъ Рулетики из Баклажанов . Snacks/Sonstiges: Клубника, Bezmuki Штрудель , Любятово Галеты Классические. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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