Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 70,22g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Яичница, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Мираторг Эскалоп из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Болгарский Перец, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|