Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Gerblé Lécithine de Soja 100. Mittagessen: Super U Barres Céréales Protéines, Auchan Baguette de Pain Classique, Florette Coeur de Scarole, Carrefour Fromage Blanc 0%, Super U Galette de Blé et de Pois, Patate Douce. mehr...
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1560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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