Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Bounty Bounty Trio, Жареное Яйцо, МарС Марс, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Курица чеддер с грибами и шпинатом. Abendessen: Ашан Киви Сушеный, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морозко Green Овощное Трио. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|