Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 109,34g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Дюфалак Лактулоза, ПП запеканка. Mittagessen: Пятерочка Редис, Картошка с говядиной. Abendessen: Ёбатон Jamy Pie, ПП запеканка. Snacks/Sonstiges: Молоко (2% Обезжиренное), USN Whey Protein, Ёбатон Jamy Pie. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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