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Jacky.O
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28 Jul 14
Jacky.O's Notizen, 28 Jul 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
77,2 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
7,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 28 Juli 2014:
574 kcal
Fett: 6,08g | Eiw: 31,42g | Kohlh: 95,11g.
Frühstück:
Dulano Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Weizentoastbrötchen.
Mittagessen:
Dulano Kochschinken, Grafschafter Weizentoastbrötchen.
mehr...
1885 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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