Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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83,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Rainbow Ржаные Хлебцы, Руккола, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри. Mittagessen: Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Форель Слабосоленая, Bravolli Птитим Готовый, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Манго, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 85% Какао, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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