gülmeyin olabilir 😳😩😕
|
95,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2772 kcal
|
Fett: 174,38g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Muz, Fıstık Ezmesi, Hurma, Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Mevsim Salata, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Fırında Kaşarlı Mantar, Namet Hindi Sosis, TekSüt Kaşar Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Beyaz Ekmek, Sucuk. Abendessen: Ülker Çokokrem, Kivi Meyvesi, Muz, Çilek. Snacks/Sonstiges: Miskos Kağıt Helva, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patatesli Börek, Avokado, Simbat Kabak Çekirdeği. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Amin inşallah Matmazelf 🤝
15 Mai 22 vom Mitglied: Ennaturel
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ennaturel's Gewichtsverlauf
|