Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
47 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 154,56g.
Frühstück: Клубника, Голубика, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ячневая каша на молоке, Оладушки на кефире. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Морковь по-корейски, Яйцо, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Смесь дикого и бурого риса. Abendessen: Ноль Грамм Сироп, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|