Wera Malik's Notizen, 15 Mai 22

Всё идёт по плану.😉🤩🤩
58 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Mai 2022:
1873 kcal Fett: 66,64g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 247,22g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 6%, Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Малиновое Варенье. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Кухмастер Соус Татарский, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Wera Malik's Gewichtsverlauf


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