Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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80,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 204,78g.
Frühstück: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), جبنة الفيتا, زيت عباد الشمس, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عجة البيض أو البيض المخفوق. Mittagessen: طحينة, سمك بوري, الأرز الأبيض. Snacks/Sonstiges: بلح, المراعي لبن. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ymhaah250's Gewichtsverlauf
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