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Target 60kg
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67,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 104,24g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 261,43g.
Frühstück: Madu, Lemon. Mittagessen: Jus Jeruk Peras Segar, SariWangi Teh Manis, Teh Manis, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Snacks/Sonstiges: Alfamart Stik Keju, Kacang Mete Sangrai Asin , Serabi, Nissin Wafers Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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