Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
98,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2409 kcal
|
Fett: 100,13g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 250,66g.
Frühstück: Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Король Сыров Классический, Окей Банан. Mittagessen: Солнцепек Блинчики без Начинки , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. Abendessen: Белый Хлеб, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Рис Вареный, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|