|
все то же самое, пора завязывать взвешиваться)
|
74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2568 kcal
|
Fett: 103,52g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 291,95g.
Frühstück: Голден Яблоко , Томское Молоко Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Калина Малина Творог Обезжиренный 1,4%, Ирмень Сметана 10%, Красный Октябрь Буревестник, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Сливочное Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Томское Молоко Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Картофель Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|