Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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66,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: Etlon Раф, Сырники Домашние. Mittagessen: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Салат из Помидоров и Огурцов, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Королевская Ватрушка. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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