Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Здравушка Молоко 2%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Козинак с Фундуком, Миндалем и Курагой. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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hellisa_'s Gewichtsverlauf
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