Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
66,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 191,16g.
Frühstück: Hero Marmellata Frutti di Bosco , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Penne, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Abendessen: Noci, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fettina di Vitello, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Kellogg's Extra Fruit, Penny Market Barretta di Cereali con Gocce di Cioccolato Fondente. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivan8619's Gewichtsverlauf
|