Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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91,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 176,36g | Kohlh: 341,94g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen , REWE Erdbeermarmelade, Heißer Kakao , Lindenhof Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Schwarzbrot, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Milka Darkmilk Himbeere, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn), Hofgut Hähnchenbrustfilet Barbecue. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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