Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 38,87g.
Frühstück: Roka Marulu, İçim Süzme Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kaju, Antep Fıstığı, Ceviz, Yeşil Erik, Nektarin, Fit Fit Espresso Kaplı Meyve Topları. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sedefcarboga.'s Gewichtsverlauf
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