Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 66,52g | Kohlh: 159,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Батон. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Куриные Голени с Кожей, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Буренка Сухое Молоко, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MartaNikonova's Gewichtsverlauf
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