Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 103,63g | Eiw: 141,04g | Kohlh: 131,96g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Капучино, Важная Рыба Рамен с Креветками. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Snaq Fabriq Coco Coconut, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|