|
Вес неделю на месте. Но это не плохо , во-первых за 16 дней я похудела на 2,5 кг . Это нормально, очень даже неплохо. Во-вторых я вижу изменения в объёмах тела, живот очень хорошо подтянулся,по одежде очень заметно.
И главное достижение за эти пару недель колоссальное снижение аппетита, ни на какие вредности не тянет.
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 44,50g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 82,78g.
Frühstück: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники на Рисовой Муке и Твороге 0,5. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Чай, Моя Цена Сыр Российский , Hame Паштет с Клюквой, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|