Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 60,21g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 189,03g.
Frühstück: Сметана , Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Сметана , Свекла Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Billa Сушки с Маком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Мокаччино (300мл), Изюм (без Косточек), Лента Сливки Сгущенные с Сахаром , Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yvmitrosher1's Gewichtsverlauf
|