Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
105 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 186,28g.
Frühstück: Now Foods Лецитин, ВкусВилл Салат Прованс, Ближние Горки Бекон для Жарки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Кабачок, Paulig Кофе Молотый Mokka, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Националь Греча Ядрица, Ашан Шампиньоны, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Тыква, Избенка Молоко 3,4-4,5%, La Tourangelle Масло Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Prisma Яблоко Фуджи , ВкусВилл Салат Прованс, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Свекла, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Перекресток Бананы-Мини, ВкусВилл Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
спонедельника's Gewichtsverlauf
|