Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
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144,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 37,47g.
Frühstück: Lime, Apples, Cucumber (with Peel), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Black Tea Bags. Mittagessen: Clearly Canadian Beverage Corporation Zero Calories Sparkling Blueberry, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cucumber (Peeled), Wish-Bone Italian Salad Dressing, McCormick Hot Chili Seasoning Mix, Red Tomatoes (Stewed, Canned), Mushrooms, Ground Beef (Cooked), Tomato Sauce (Canned), Celery, Zucchini, Onions. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Smilesong's Gewichtsverlauf
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