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con doccia gessata
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 307,05g.
Frühstück: Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Noci, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, Orto d'Autore Marmellata Arance. Mittagessen: Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Pomodori, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Develey Salsa Greca, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Abendessen: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Spinaci, Vallericca Carote Julienne, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: BPR Fiocchi Berry White, Milbona Ricotta, Kiwi, Mirtilli, Mandorle, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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