Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
87,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 29,41g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 159,57g.
Frühstück: Grizzon Оленина Сушеная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Груша, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чернослив, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Ашан Меренги, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). mehr...
|
|
2353 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Наталья 120769's Gewichtsverlauf
|