Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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113 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 78,16g.
Frühstück: Putka Chleb Hetman, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Kawa, Kawa, Ajinomoto Oyakata Japanese Classic. Abendessen: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jęczmienna (Gotowana). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Szachu78's Gewichtsverlauf
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