Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 62,79g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Чай, Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Ясная Горка Ветчина Куриная, Хлеб Дарницкий, Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Своя Компания Чесночный Хлеб, Морс Брусничный, Своя Компания Мисо Суп, Своя Компания Винегрет. Abendessen: Серебряный Бор Пряники Комсомольские , Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgantonova's Gewichtsverlauf
|