Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Avokado, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kaanlar Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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