Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 130,98g | Kohlh: 360,35g.
Frühstück: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. Mittagessen: Gray Ridge Large Eggs, No Name Whole Wheat English Muffins, Kraft Fat Free Cheese Slice. Abendessen: Country Harvest Ancient Grains Bread, Chicken Drumstick, Chicken Thigh (Skin Eaten), No Name Peas & Carrots. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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