Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3259 kcal
|
Fett: 131,00g | Eiw: 227,08g | Kohlh: 378,39g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Малиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творожная Запеканка с Малиной, Магнит Банан, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Рост Protein Bar Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, Киви, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Куриные Голени с Кожей. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|