Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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84,0 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 21,50g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 39,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: BelGioioso Parmesan Cheese Cube, Lewis Bake Shop Keto Bread, Great Value American Cheese Singles. Abendessen: Simply Enjoy Grilled Zucchini. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Monster Beverage Zero Ultra (Can). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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