Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 93,59g | Eiw: 155,11g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Экомилк Сметана 20%, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, Неполнит Блинчики, Творог 5%. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Свекла Вареная, ВкусВилл Топпинг Чеддер, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Вкусвилл Сосиски Куриные из Рубленого Филе, ВкусВилл Капустные Котлеты. Abendessen: Зеленый Лук, Вкусвилл Сироп из Фиников, Творог 5%, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Fish Day Котлеты Лососевые, Огурец (без Кожуры), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Cofix Флэт Уайт. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|