Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 81,10g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: Café Expresso, Ameixas, Ovo. Mittagessen: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira Picante. Abendessen: Laranja Pêra, Alface, Carapreta Linguiça de Costela Bovina, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Noponto Doce de Leite com Coco, Pastrami de Carne de Vaca (98% sem Gordura), Tirolez Queijo Prato, Hemmer Picles Suave em Conserva, Maille Mostarda à L'ancienne, Panutrir Pão 100% Integral 12 Grãos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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CFRUTEIRO's Gewichtsverlauf
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